Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
cisty cisty • 21. októbra 2023 o 11:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ružínska 10

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:52:55
landscape Nastúpané
172 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 21,4 km/h
Výkon 392 W 752 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 855 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cisty cisty • 16. februára 2026 o 9:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:21
landscape 0 m
cisty cisty • 11. februára 2026 o 8:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:04
landscape 0 m
cisty cisty • 9. februára 2026 o 14:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ružínska 10-tka Ružínska 10-tka open_in_new
10,05 km  0 %
 51:03
11,8 km/h
11,8 km/h 400 W 172 bpm 41:59
14,4 km/h
Pytliak - Plynak Pytliak - Plynak open_in_new
1,83 km  -0.2 %
 09:20
11,8 km/h
11,8 km/h 382 W 152 bpm 07:07
15,5 km/h
Počkaj - Rolová huta (odbočka ku stanici) Počkaj - Rolová huta (odbočka ku stanici) open_in_new
1,48 km  -1.2 %
 07:38
11,6 km/h
11,6 km/h 404 W 171 bpm 06:12
14,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up